20 советов для развития мозга

20 советов для развития мозга

1.Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.

2.Играйте в шахматы или другие настольные игры.

3.Играйте в игры «для ума». Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.

4.Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам.

Заведите блокнот и составьте банк идей.

5.Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.

6.Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.

7.Ведите дневник.

8.Изучайте иностранные языки.

9.Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП

10.Измените свое окружение — измените место расположения предметов, мебели.

11.Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.

12.Изучайте технику быстрого чтения.

13.Учитесь методу определения дней недели для любой даты.

14.Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.

15.Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».

16.Изучайте систему образного мышления для развития памяти.

17.Запоминайте имена людей.

18.Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.

19.Измените привычную скорость различных видов деятельности.

20.Делайте только одно дело за раз.